Von Kopf bis Seele - ganzheitlich gut aufgestellt!

Meine Arbeit besteht im Wesentlichen aus Anwendung von Entspannungsverfahren wie dem Autogenen Training und Vinyasa Yoga, sowie Theorien des Stressmanagements.

Ein entspanntes und stressfreies Leben lässt sich durch das Wissen über eigene Stressoren, Prävention und Handeln in Akutsituationen herstellen.

Des Weiteren ist das Praktizieren von Entspannungsverfahren eine wichtige Eigenschaft, um auf körperlich- mentaler Ebene Entspannung herbei zu führen.