Hi,

ich bin Vera.

1987 in Köln geboren und in der Welt zuhause.

2020 habe ich mich mit Von Kopf bis Seele als Stress- und Entspannungscoach selbstständig gemacht.

Dein Alltag setzt dich unter Stres?

Du wünschst dir mehr Entspannung?

Ich zeige dir, wie das geht!

Und zwar so, dass du dir die voll Aufmerksamkeit schenkst und du deinen Job weiterhin voll ausüben kannst.

Denn auch mit viel Arbeit und wenig Zeit ist es möglich, einen gelassen Alltag zu führen, in dem du Stress minimierst und Entspannung praktizierst.

Durch meine Erfahrung als Trainerin im Crew- Ressource- Management einer großen deutschen Airline, sowie im Bereich Stressmanagement, Autogenem Training und Yoga schaffe ich mit dir Alltagsstrukturen, die für Wachstum sorgen, Zeitfenster bauen und Prioritäten setzen.

Mit mir als Mentorin/ Coachin an deiner Seite ist immer für einen Witz gesorgt.

Ich liebe es zu planen und zu organisieren, bin sehr gesellig und schätze dennoch Zeit mit mir selbst und habe immer ein halb volles Glas (gerne Gin Tonic).

Motivierend, leicht und empathisch helfe ich dir...

… Entspannungstechniken in deinen Alltagen zu integrieren, ohne dazu viel Zeit aufzuwenden.

… Internes und Externes Stressmanagement anzuwenden, um dich so aus deinem Hamsterrad zu befreien.

… Durch Zeitmanagement deinen beruflichen und privaten Alltag optimal zu strukturieren, so dass Zeit für dich bleibt und dennoch alles andere erledigt ist.

Lass uns in den persönlichen Austausch gehen.

Vereinbare jetzt deinen Kennenlerntermin und schreibe mir an mailto:vera@kopf-seele.de